์๋ ํ์ธ์. ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ์ข์ํ๋ ๋ฅด๋ค๐ฟ์ ๋๋ค. ์์ธ์ฐ์ ์์ ๋์จ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ฐ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋์ปต์ ๋จน์ด๋ดค์ด์. ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ง๊ณผ ์์์ ๋ณด, ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ฑ์ ์๊ฐํ ๊ฒ์. ๐ ์์ธ์ฐ์ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ฐ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋์ปต ํจํค์ง ํ ์์ ์ ๋ค์ด์ค๋ ์์ ํฌ๊ธฐ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ๋๋ค. ์์ฃผ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ๋๋ฐ์ ์์ธ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ํ๋ ํจํค์ง ๋์์ธ์ธ๋ฐ์. ์์ธ์ฐ์ ํจํค์ง ๋์์ธ์ ์ญ์ฌ๊ฐ ์ค๋๋ ๋งํผ ๋ ํธ๋กํ ๋๋์ด ๋น์ ๋ฐํด ๊ฐ์น๊ฐ ๋๋ค๊ณ ์๊ฐํด์. ์ด ๋์์ธ๋งํผ์ 100๋ ์ด ์ง๋๋ ๋ณ์น ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ๐ ์์์ ๋ณด ๋ท๋ฉด์๋ ์์์ ๋ณด๊ฐ ์ ํ ์๋๋ฐ์. ์ด ๋ด์ฉ๋ 100ml๋ก ์ด๋์ 155kcal์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฌํ์ง๋ฐฉ์ 4.7g์ด ํจ์ ๋์ด ์์ด์. ์ด๋ ํฌํ์ง๋ฐฉ ์ผ์ผ ์ญ์ทจ ๊ธฐ์ค์ธ 15g๊ณผ ๋น๊ตํ๋ฉด ๋ฎ์ ์์น์ด๋๊น ์์ฌํ๊ณ ๋จน์..
