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๋จน๋‹ค/์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ 9

์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ: ์†”ํ‹ฐ๋“œ์นด๋ผ๋ฉœ ํ›„๊ธฐ

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ํด๋ฐ”์…‹ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋”ธ๊ธฐ ๋ผ๋–ผ ๋ฆฌ๋ทฐ

๊ฐœ์š” ํด ๋ฐ”์…‹์—์„œ๋Š” ๊ฒจ์šธ ๋”ธ๊ธฐ์‹œ์ฆŒ์— ๋งž์ถฐ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ•œ์ • ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์ถœ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ์ •๋ฉ”๋‰ด๋Š” ๋”ธ๊ธฐ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์Œ๋ฃŒ์™€ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ธ๋ฐ์š”. ์ €๋Š” ์ด๋ฒˆ์— ํด ๋ฐ”์…‹์—์„œ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋”ธ๊ธฐ ๋ผ๋–ผ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์™”์–ด์š”. ์–ด๋–ค ๊ตฌ์„ฑ์œผ๋กœ ๋˜์–ด ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์ ์–ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ฐ”์…‹ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋”ธ๊ธฐ ๋ผ๋–ผ ์ €๋Š” ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ์œผ๋กœ ์›๊ฒฉ ์ฃผ๋ฌธ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ์„ค์น˜ํ•˜๊ณ  ํšŒ์›๊ฐ€์ž…์„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ฃผ๋ฌธํ•˜๊ณ  ๋‚˜์„œ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ๋„ค์ด๋ฒ„ ํŽ˜์ด๋กœ ์›๊ฒฉ ์ฃผ๋ฌธ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ–ˆ์–ด์š”. ํ…Œ์ด๋ธ”๋งˆ๋‹ค ๋„ค์ด๋ฒ„ ํŽ˜์ด๋กœ ์ฃผ๋ฌธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐ”์ฝ”๋“œ๊ฐ€ ๋ถ€์ฐฉ๋˜์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ตณ์ด ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ์œผ๋กœ ์›๊ฒฉ ์ฃผ๋ฌธ์€ ์•ˆ ํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค์ด๋ฒ„ ํŽ˜์ด ๋ฐ”์ฝ”๋“œ๋กœ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒ๋ฉด ๋„ค์ด๋ฒ„ํŽ˜์ด ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ์ ๋ฆฝ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์Šค๋ชฐ(Small) ๊ฐ€๊ฒฉ 7,500์› ๊ตฌ์„ฑ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋”ธ๊ธฐ์šฐ์œ ์— ..

๋ผ๋ผ์Šค์œ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ: ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ ๋ง›

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋Ÿฌ๋ฒ„ ๋ฅด๋„ค๐ŸŒฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ผ๋ผ์Šค์œ—์„ ์ฃผ๋ฌธํ•ด์„œ ๋จน์–ด๋ณด์•˜์–ด์š”. ๋ผ๋ผ์Šค์œ—์€ ์ด 12๊ฐ€์ง€ ๋ง›์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ์ค‘์— ์ €๋Š” ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ ๋ง›์„ ์„ ํƒํ–ˆ์–ด์š”. ๋ผ๋ผ์Šค์œ— ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ์–ด๋–ค ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ธ์ง€ ์ด์–ด์„œ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”. ํŒจํ‚ค์ง€ ๋ผ๋ผ์Šค์œ— ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ๋ง› ๋ณ„๋กœ ํŒจํ‚ค์ง€ ๋””์ž์ธ์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์ฐจ ๋ง›์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๊ทธ๋ฆฐ์ƒ‰์ด ํŒจํ‚ค์ง€์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๊ณ , ๋”ธ๊ธฐ ๋ง›์€ ํ•‘ํฌ์ƒ‰์ด ํŒจํ‚ค์ง€์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ, ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์ƒ‰์ƒ์„ ํŒจํ‚ค์ง€์— ์ฐจ์šฉํ•ด์„œ ์ œ์ž‘๋˜๋‚˜ ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ ์ด๋ฒˆ์— ๊ตฌ์ž…ํ•œ ๋ผ๋ผ์Šค์œ— ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ ๋ง›์€ ์˜…์€ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋œ ํŒจํ‚ค์ง€์ธ๋ฐ์š”. ๋šœ๊ป‘ ์œ—๋ฉด์—๋Š” ์˜๋ฌธ ํ•„๊ธฐ์ฒด๋กœ ๋ผ๋ผ์Šค์œ— ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ช…์ด ์ ํ˜€ ์žˆ๊ณ ์š”. ํŒจํ‚ค์ง€ ์ • ์ค‘์•™์—๋Š” ์ ๊ฐˆ์ƒ‰ ๋ณผ๋“œ์ฒด๋กœ ์จ์ง„ ์ˆซ์ž 260์ด ํ•œ๋ˆˆ์— ์™ ๋“ค์–ด์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆซ์ž๋Š” ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ๋œป..

ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ: ์ง„ํ•œ ์šฐ์œ ํฌ๋ฆผ ๋ง›

ํด ๋ฐ”์…‹ ๋งค์žฅ์—์„œ ๊ผญ ๋จน์–ด๋ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹จ์—ฐ์ฝ” ์ƒํ•˜๋ชฉ์žฅ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๊ผฝ๋Š”๋ฐ์š”. ์™œ๋ƒ๋ฉด ๊ทธ๋งŒํผ ๋ง›์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๊ฒ ์ฃ . ์ด๋ฒˆ์— CU ํŽธ์˜์ ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋ช‡ ๋ฒˆ์˜ ์‹œ๋„ ๋์— ๋“œ๋””์–ด ๋จน์–ด๋ดค์–ด์š”. ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ํŒจํ‚ค์ง€ CU ํŽธ์˜์ ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ์ƒˆํ•˜์–€ ์šฐ์œ  ๋Š๋‚Œ์ด ๋‚˜๋Š” ํ•˜์–€์ƒ‰ ์™ธ๊ด€์— ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ํด ๋ฐ”์…‹ ๋กœ๊ณ ๋งŒ ๋ฐฐ์น˜ํ•œ ์‹ฌํ”Œํ•œ ๋””์ž์ธ์ด์—์š”. ํฌ๊ธฐ๋Š” ํ•œ ์†์— ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ์ž‘์€ ๋ฏธ๋‹ˆ์ปต์ด์—์š”. ๊ฐ€๊ฒฉ 4,000์› ์˜์–‘์ •๋ณด ์ด์šฉ๋Ÿ‰์€ 100ml์œผ๋กœ ์—ด๋Ÿ‰์€ 250kcal์ด๊ณ ์š”. ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์˜ ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ์€ 4.6g์œผ๋กœ ์ผ์ผ ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ ์„ญ์ทจ ๊ธฐ์ค€์ธ 15g์— ๋น„ํ•˜๋ฉด ์ ์€ ํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์‹ฌํ•˜๊ณ  ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์–ด์š”. ์›์žฌ๋ฃŒ ์›์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์œ ์ง€๋ฐฉ 6% ์ด์ƒ, ์— ์ฆˆ์”จ๋“œ..

์„œ์šธ์šฐ์œ  ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์šฐ์œ  ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋‹ˆ์ปต ๋ฆฌ๋ทฐ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ฅด๋„ค๐ŸŒฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ์šธ์šฐ์œ ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์šฐ์œ  ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋‹ˆ์ปต์„ ๋จน์–ด๋ดค์–ด์š”. ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ง›๊ณผ ์˜์–‘์ •๋ณด, ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋“ฑ์„ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”. ๐ŸŽ ์„œ์šธ์šฐ์œ  ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์šฐ์œ  ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋‹ˆ์ปต ํŒจํ‚ค์ง€ ํ•œ ์†์— ์™ ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ์ž‘์€ ํฌ๊ธฐ์˜ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์€ ์„œ์šธ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ํŒจํ‚ค์ง€ ๋””์ž์ธ์ธ๋ฐ์š”. ์„œ์šธ์šฐ์œ  ํŒจํ‚ค์ง€ ๋””์ž์ธ์€ ์—ญ์‚ฌ๊ฐ€ ์˜ค๋ž˜๋œ ๋งŒํผ ๋ ˆํŠธ๋กœํ•œ ๋Š๋‚Œ์ด ๋น›์„ ๋ฐœํ•ด ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ๋†’๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. ์ด ๋””์ž์ธ๋งŒํผ์€ 100๋…„์ด ์ง€๋‚˜๋„ ๋ณ€์น˜ ์•Š์•˜์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”. ๐Ÿ“– ์˜์–‘์ •๋ณด ๋’ท๋ฉด์—๋Š” ์˜์–‘์ •๋ณด๊ฐ€ ์ ํ˜€ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ด ๋‚ด์šฉ๋Ÿ‰ 100ml๋กœ ์—ด๋Ÿ‰์€ 155kcal์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ์€ 4.7g์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์–ด์š”. ์ด๋Š” ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ ์ผ์ผ ์„ญ์ทจ ๊ธฐ์ค€์ธ 15g๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜๋ฉด ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์น˜์ด๋‹ˆ๊นŒ ์•ˆ์‹ฌํ•˜๊ณ  ๋จน์„..

๋Œ(Dole) ์˜ค๋ Œ์ง€ ํŒ ์–ผ๋ ค๋จน๋Š” ์ฃผ์Šค ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ

๋งต๊ฑฐ๋‚˜ ๋Š๋ผํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน์—ˆ์„ ๋•Œ ์ƒํผํ•œ ํ›„์‹์„ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ์–ด๋–ค ํ›„์‹์„ ์ข‹์•„ํ•˜์„ธ์š”? ๊ณผ์ผ๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ์ €๋Š” ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋” ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊นŠ๊ณ  ์ง„ํ•œ ๋ง›์˜ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์…”๋ฒ—์ด ํ›„์‹์œผ๋กœ ์ข‹์•„์š”. ๋˜ํ•œ ๋ง‰๋Œ€ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ธ ํ•˜๋“œ๋„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ ์š”. ์ด๋ฒˆ์—” ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์–ผ๋ ค๋จน๋Š” ์ฃผ์Šค ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ Dole(๋Œ) ์˜ค๋ Œ์ง€ ํŒ์„ ๋จน์–ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ(Dole) ์˜ค๋ Œ์ง€ ํŒ์€ ํ•œ ์ƒ์ž์— ์ด 8๊ฐœ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ๋ ค๋จน์œผ๋ฉด ์ฃผ์Šค ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ด ๋˜๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์œผ๋ฉด ์ฃผ์Šค์˜ˆ์š”. ๋งˆ์ผ“์ปฌ๋ฆฌ์—์„œ ์žฅ ๋ณผ ๋•Œ ์ƒ€์–ด์š”. ๊ฐ€๊ฒฉ์€ 4,580์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์€ 1๊ฐœ๋‹น 62ml๋กœ ๊ทธ๋ƒฅ ์ฃผ์Šค๋กœ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ์—” ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ์ •๋„๋ฐ–์— ์•ˆ๋ผ์„œ ์ข€ ์•„์‰ฌ์›Œ์š”. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ์— ์ด ์ œํ’ˆ์€ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์–ผ๋ ค์„œ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋จน๋Š”๊ฑธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์—ด๋Ÿ‰์€ 1๊ฐœ์— 50 ..

GS25 1+1 ์œ ์–ด์Šค ๋นต๋น ๋ ˆ ์ƒŒ๋“œ ์นด์Šคํƒ€๋“œ

์ƒŒ๋“œ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ๋นต ์‚ฌ์ด์— ๋ผ์›Œ์ง„ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋งํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋นต๊ณผ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ฐจ๊ฐ€์šด ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋™์‹œ์— ์ฆ๊ธธ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์–ด๋ฆด๋•Œ ์•Œ๋ฐ”ํ–ˆ๋˜ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์ง‘์—์„œ ์•Œ๋ฐ”์ƒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‹๋นต ์‚ฌ์ด์— ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋ผ์›Œ์„œ ๋ช‡ ๋ฒˆ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์คฌ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ง›์„ ๊ณ ๋ฅธ ๋‹ค์Œ์— ์‹๋นต ํ•œ์žฅ์„ ์ ‘์–ด์„œ ๊ทธ ์‚ฌ์ด์— ๋ผ์›Œ์„œ ๋จน์œผ๋ฉด ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ์•Œ๋ฐ”๋ฅผ ์•ˆํ•˜๋Š” ์ง€๊ธˆ์€ ๋Œ€์‹  ์ƒŒ๋“œ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋จน์–ด์š”. ์ƒŒ๋“œ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ์‹œ์ค‘์— ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์ œํ’ˆ์ด ์žˆ์ฃ . ์ด๋ฒˆ์— ์ €๋Š” ์œ ์–ด์Šค ๋นต๋น ๋ ˆ ์ƒŒ๋“œ ์นด์Šคํƒ€๋“œ๋ฅผ ์‚ฌ๋‹ค ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์–ด์Šค ๋นต๋น ๋ ˆ๋ž‘ ๊ฐ™์€ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ด ๋นต ์‚ฌ์ด์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์ด์—์š”. ์ œ๊ฐ€ ๋˜ ์นด์Šคํƒ€๋“œ ํฌ๋ฆผ์„ ์—„์ฒญ ์ข‹์•„ํ•˜์ž–์•„์š”. ์ด ์ œํ’ˆ์€ ์œ ๋กœ ์ปค์Šคํ„ฐ๋“œ๊ฐ€ 0.1% ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ์ธ์ง€ ๋ง›์€ ๋‹ฌํผ..

์„œ์šธ์šฐ์œ  ์‚ด๋กฑ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋‹ˆ์ปต

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