๊ฐ์
์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ์ฌ๋ฅด๋ฅต ๋ น๋ ์๊ฐ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํจ์ ๋๋ช ์ฌ๋ก ํ๋ณต๊ฐ์ ์ ์ฌํด ์ค๋๋ค. ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ฉด ๋จน์์๋ก ํฌํ์ง๋ฐฉ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋ด๋๋๋ฐ์. ์์ฆ์ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ด ๋ง์ด ์ถ์๋๊ณ ์์ด์. ์ด๋ฒ์ ์คํค๋ํผ๊ทธ ์ํฐํธ์นด๋ผ๋ฉ์ ๋จน์ด๋ดค์ด์.
์คํค๋ํผ๊ทธ ์ํฐ๋์นด๋ผ๋ฉ ํจํค์ง
์คํค๋ํผ๊ทธ ์ํฐ๋์นด๋ผ๋ฉ ํจํค์ง๋ ๋ธ๋ผ์ด ์ปฌ๋ฌ ๋ฐํ์ ํํฌ์ ๋ผ์ง๊ฐ ๊ทธ๋ ค์ ธ ์์ด์.
์ด ๋ผ์ง๋ ์คํค๋ํผ๊ทธ์ ์บ๋ฆญํฐ๋ก ๋ชจ๋ ์ ํ์ ๋ค์ด๊ฐ ์์ด์.
์คํค๋ํผ๊ทธ ์บ๋ฆญํฐ ๋ผ์ง ์ผ์ชฝ์๋ ๊ฒ์์ ํฐ ํฐํธ๋ก ์ซ์ '310'์ด ํ๊ธฐ๋์ด ์๋๋ฐ์.
์ด ์ซ์๋ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋ปํฉ๋๋ค.
์คํค๋ํผ๊ทธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋๊ป ์๋จ์ ๋์ด ๊ทธ๋ ค์ ธ ์๊ณ ์๋ฌธ ๋๋ฌธ์๋ก SKINNYPIG๋ผ๊ณ ์ฐ์ฌ์์ด์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ชธ์ฒด ์ค๋ฅธ์ชฝ์ผ๋ก ์คํค๋ํผํฌ ์บ๋ฆญํฐ ๋ผ์ง๊ฐ ๊ทธ๋ ค์ ธ ์๋๋ฐ์. ๋์ด ์ญ ์ฌ๋ผ๊ฐ์ ์์ด๋กฌํ ๋ชจ์ต์ด์์.
์๊ฐ์ ๊ฐ์กฐํ ์บ๋ฆญํฐ์ ๋จ์ํ ํํ์ด ํ์ํธ์ ์ธ ๋๋์ ๋๋ค.
์ฉ๋
474ใ
๊ฐ๊ฒฉ
7,900์
์์์ ๋ณด
์์์ ๋ณด๋ 100ใ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๋์์๋๋ฐ์.
์ด ๋ด์ฉ๋ 474ใ์ ๋ํ ์ด ์ด๋์ 310ใ์ ๋๋ค.
์์ด์คํฌ๋ฆผ์์ ๋์ฌ๊ฒจ ๋ณผ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์์์ ๋ณด๋ ํฌํ์ง๋ฐฉ์ธ๋ฐ์.
์คํค๋ํผ๊ทธ ์ํฐ๋์นด๋ผ๋ฉ ์ด ๋ด์ฉ๋์ ๋ํ ํฌํ์ง๋ฐฉ์ ๊ณ์ฐํด๋ณด๋ฉด 7.11g์ธ๊ฑธ ์ ์ ์์ด์.
์ด ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ํจ์ ๋ ํฌํ์ง๋ฐฉ์ ์ผ์ผ ์ญ์ทจ ๊ธฐ์ค 15g์ ๋ฐ๋ ์ ๋๋ ์ ์ ์์ ๋๋ค.
์ด ์ ๋๋ฉด ํํต์ ์์๊ฐ์ ๋จน์ ์ ์๊ฒ ์ด์.
์์ฌ๋ฃ
์ฐ์ (๊ตญ์ฐ), ์ ์ ์, ์๋ฆฌ์คํจ(๊ฐ๋ฏธ๋ฃ), ๋์ํ์ฑ๋งํ ๋ฑ์คํธ๋ฆฐ(์์ด์ฌ์ 85%์ด์), ์ ํฌ๋ฆผ(์ฐ์ :๊ตญ์ฐ), ์ ๋์ก(๊ณ๋:๊ตญ์ฐ), ๋น๋ฅ๊ฐ๊ณตํ4.5%(์นด๋ผ๋ฉ ์คํ, ์ ์ ์, ์นด๋ผ๋ฉ์์, ์ฒ์ฐ์นด๋ผ๋ฉํฅ, ๊ตฌ์ฐ์ฐ/์ดํ๋ฆฌ์์ฐ), ์ก์์๋ฃฐ๋ก์ค, ํผํฉํ์ง๋ถ์ (ํ์ง๋ถ์ , ์ ์ฒญ/๋ค๋๋๋์ฐ), ์ฐ์ ๋จ๋ฐฑ๋์ถ๋ฌผ, ์ ๋ฐฑ๋น, ์๋ฌผ์ฑ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ์ฒ์ผ์ผ0.4%(๊ตญ์ฐ), ๊ตฌ์๊ฒ, ๋ก์ปค์คํธ์ฝฉ๊ฒ, ๋๋๋ ์ํด, ํจ์์ฒ๋ฆฌ์คํ ๋น์
โป ์ฐ์ , ๊ณ๋, ๋๋ ํจ์
์ ์กฐ์
'(์ฃผ)์ ๋'๋ก ๋์ด์๋ ๊ฑธ ๋ณด๋ฉด ๋ฐ๋ก ์ํ์์ฐ์ ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋ง
๋๊ป์ ์ด๋ฉด ๊น๋ํ๊ฒ ๋น๋๋ก ๋ฐ๋ด๋์ด ์๋๋ฐ์.
๋ฐ๋ด์ด ์๋ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ก ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ๋์ง๋์ง ๋ฌป์ด์์ด์ ๋ณด๊ดํ๊ธฐ๋ ๋์๊ณ , ์์์ ์ ์ข์์ด์.
์ ๋ ๋ฐ๋ด๋ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ์ ํธํด์.
๋น๋ฐ๋ก ํฌ์ฅ๋ ๋ฐ๋ด์ ์ด๋ฉด ์๋จ๊น์ง ๊ฝ ์ฐฌ ์ฐ๋ธ๋ผ์ด์์ ์ํฐ๋์นด๋ผ๋ฉ์ด ๋พฐ๋ก๋กฑ ๋์ต๋๋ค.
๊ณต๊ธฐ ์์ด ์์ฐจ๊ฒ ๊ฝ ์ฐจ ์์ด์ ๋งค์ฐ ๋ง์กฑํ์ด์.
์์ด์คํฌ๋ฆผ ์ง๊ฐ์ด ๋ฑ๋ฑํ์ง ์์์ ๊ต์ฅํ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ๋ ์ง๋๋ค.
๋์ด๋จน๊ธฐ์ ์์ฃผ ์ข์์ด์.
๋ฌ๋ฌํ ์บ๋ฌ๋ฉ์ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ์๊ธ ๋ง์ด ์งญ์กฐ๋ฆํ๊ฒ ๋์ ๊ฐ์น ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ์ ๋ง์ด ์งํ๊ฒ ๋์ ์ ์ทจํฅ์ ๋ฑ์ด์์ด์.
'๋จน๋ค > ์์ด์คํฌ๋ฆผ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
ํด๋ฐ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ธ๊ธฐ ๋ผ๋ผ ๋ฆฌ๋ทฐ (0) | 2021.12.27 |
---|---|
๋ผ๋ผ์ค์ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์์ด์คํฌ๋ฆผ: ๋ฐํฌํฐ ๋ง (0) | 2021.12.09 |
ํด ๋ฐ์ ๋ฐํฌ ์์ด์คํฌ๋ฆผ: ์งํ ์ฐ์ ํฌ๋ฆผ ๋ง (0) | 2021.11.30 |
์์ธ์ฐ์ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ฐ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ฏธ๋์ปต ๋ฆฌ๋ทฐ (0) | 2021.11.24 |
๋(Dole) ์ค๋ ์ง ํ ์ผ๋ ค๋จน๋ ์ฃผ์ค ์์ด์คํฌ๋ฆผ (0) | 2021.11.08 |