๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ 31

์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ: ์†”ํ‹ฐ๋“œ์นด๋ผ๋ฉœ ํ›„๊ธฐ

๊ฐœ์š” ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ์‚ฌ๋ฅด๋ฅต ๋…น๋Š” ์‹๊ฐ๊ณผ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์˜ ๋Œ€๋ช…์‚ฌ๋กœ ํ–‰๋ณต๊ฐ์„ ์„ ์‚ฌํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋จน์œผ๋ฉด ๋จน์„์ˆ˜๋ก ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ๊ณผ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€๋‹ด๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ์š”์ฆ˜์—” ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ด ๋งŽ์ด ์ถœ์‹œ๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ด๋ฒˆ์— ์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ ์†”ํ‹ฐํŠธ์นด๋ผ๋ฉœ์„ ๋จน์–ด๋ดค์–ด์š”. ์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ ์†”ํ‹ฐ๋“œ์นด๋ผ๋ฉœ ํŒจํ‚ค์ง€ ์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ ์†”ํ‹ฐ๋“œ์นด๋ผ๋ฉœ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” ๋ธŒ๋ผ์šด ์ปฌ๋Ÿฌ ๋ฐ”ํƒ•์— ํ•‘ํฌ์ƒ‰ ๋ผ์ง€๊ฐ€ ๊ทธ๋ ค์ ธ ์žˆ์–ด์š”. ์ด ๋ผ์ง€๋Š” ์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ์˜ ์บ๋ฆญํ„ฐ๋กœ ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. ์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ ์บ๋ฆญํ„ฐ ๋ผ์ง€ ์™ผ์ชฝ์—๋Š” ๊ฒ€์€์ƒ‰ ํฐ ํฐํŠธ๋กœ ์ˆซ์ž '310'์ด ํ‘œ๊ธฐ๋˜์–ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ด ์ˆซ์ž๋Š” ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ๋œปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผ๊ทธ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋šœ๊ป‘ ์ƒ๋‹จ์— ๋ˆˆ์ด ๊ทธ๋ ค์ ธ ์žˆ๊ณ  ์˜๋ฌธ ๋Œ€๋ฌธ์ž๋กœ SKINNYPIG๋ผ๊ณ  ์“ฐ์—ฌ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชธ์ฒด ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์œผ๋กœ ์Šคํ‚ค๋‹ˆํ”ผํฌ ์บ๋ฆญํ„ฐ ๋ผ์ง€๊ฐ€ ๊ทธ๋ ค์ ธ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๋ˆˆ์ด ์ญ‰ ..

๋‹ค์ด์†Œ USB ํƒ€์ž…-C ๋ณด์กฐ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ์šฉ ๊ณ ์†์ถฉ์ „์ผ€์ด๋ธ” ํ›„๊ธฐ

๊ฐœ์š” ์ตœ๊ทผ ์ƒ์‚ฐ๋œ ์Šค๋งˆํŠธํฐ์€ ๋ชจ๋‘ USB ํƒ€์ž…-C๋กœ ์ถœ์‹œ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜›๋‚  ์Šค๋งˆํŠธํฐ ๊ด€๋ จ ์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ๋Š” ๋งž์ง€ ์•Š์•„์š”. ์ œ๊ฐ€ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ƒค์˜ค๋ฏธ ๋ณด์กฐ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ์šฉ ์ผ€์ด๋ธ”์€ ๋งˆ์ดํฌ๋กœ 5ํ•€์ด๋ผ ํ˜„์žฌ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ๋Š” ํฐ๊ณผ ๋งž์ง€ ์•Š๋Š” ์ƒํƒœ์˜€์–ด์š”. ๋‹ค์ด์†Œ์— ๊ฐ”๋”๋‹ˆ USB ํƒ€์ž…-C ๋ณด์กฐ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ์šฉ ๊ณ ์†์ถฉ์ „์šฉ์ผ€์ด๋ธ”์ด ์žˆ๊ธธ๋ž˜ ๋ƒ‰ํผ ๊ฐ€์ ธ์™”์–ด์š”. ๋‹ค์ด์†Œ USB Type-C ๋ณด์กฐ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ์šฉ ๊ณ ์†์ถฉ์ „์ผ€์ด๋ธ” ํŒจํ‚ค์ง€ ํŒจํ‚ค์ง€ ์•ž๋ฉด์—๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ ์ „์†ก๊ณผ ์ถฉ์ „์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ณ ์†์ถฉ์ „์ผ€์ด๋ธ”์ด๋ผ๊ณ  ์ ํ˜€ ์žˆ์–ด์š”. ์ถฉ์ „ ์ผ€์ด๋ธ”์„ ๊ตฌ์ž…ํ•  ๋•Œ๋Š” ๋งž๋Š” ํƒ€์ž…์„ ๊ณจ๋ผ์•ผ ํ•ด์š”. ์ด ์ œํ’ˆ์€ ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์œผ๋กœ Type-C๋ผ๊ณ  ๊ฐ•์กฐ ํ‘œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜์–ด์žˆ์–ด์š”. ์ผ€์ด๋ธ” ๊ธธ์ด ์•ฝ 22cm๋กœ ๋ณด์กฐ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ์— ์“ฐ๊ธฐ ์ข‹์€ ๊ธธ์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ฒฉ 2,000์› ์ŠคํŽ™ ๊ณ ์† ์ถฉ์ „์„ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ์ผ€์ด๋ธ”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธํ™˜..

์‚ฌ๋‹ค 2022.01.19

์‚ผ์–‘ ๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜ ์งฑ๊ตฌ ๋ฆฌ๋ทฐ

๊ฐœ์š” ์งฑ๊ตฌ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Šค๋‚ต์ด์—์š”. ์ด๋ฒˆ์— ๋งˆํŠธ์— ๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์‚ผ์–‘ ๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜ ์งฑ๊ตฌ๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ ์‚ฌ ์™”์–ด์š”. ๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜์™€ ์งฑ๊ตฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ์–ด๋–ค ๋ง›์ผ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ผ์–‘ ๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜ ์งฑ๊ตฌ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”. ์‚ผ์–‘ ๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜ ์งฑ๊ตฌ ํŒจํ‚ค์ง€ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” ํฌ๋ ˆ์šฉ ์‹ ์งฑ ๋Œ€์‹  ๋‹ฌ๊ณ ๋‚˜์™€ ์งฑ๊ตฌ ์Šค๋‚ต์„ ๊ฐ•์กฐํ•œ ๋””์ž์ธ์ธ๋ฐ์š”. ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š˜์ƒ‰ ๋ฐ”ํƒ•์— ํ•‘ํฌ์ƒ‰๊ณผ ์ฒญ๋ก์ƒ‰์„ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ฒŒ ์ƒ‰์„ ์ž˜ ๋ฐฐ์น˜ํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•˜๋‹จ์—๋Š” "๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์ถ”์–ต์˜ ๋ง›"์ด๋ผ๊ณ  ๊ฐ•์กฐํ•œ ๋ฌธ๊ตฌ๊ฐ€ ์“ฐ์—ฌ์žˆ์–ด์š”. ์šฉ๋Ÿ‰ 100g ๊ฐ€๊ฒฉ ์„ธ์ผ๊ฐ€ 990์› ์˜์–‘์ •๋ณด ์—ด๋Ÿ‰์€ 30g๋‹น 150ใŽ‰๋กœ, ์ด ๋‚ด์šฉ๋Ÿ‰ 100g๋‹น ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” 500ใŽ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ์ด 11g์œผ๋กœ ์ผ์ผ ์„ญ์ทจ ๊ธฐ์ค€์ธ 15g ์ดํ•˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฝค ๋†’๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”. ์›์žฌ๋ฃŒ ์†Œ๋งฅ๋ถ„(๋ฐ€: ๋ฏธ๊ตญ์‚ฐ), ์ •๋ฐฑ๋‹น,..

๋จน๋‹ค 2022.01.18

๋…ธ๋ธŒ๋žœ๋“œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค ๋ฆฌ๋ทฐ(feat. ์‰์ด์ปค)

๊ฐœ์š” ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋Š” ์•„์นจ์ด๋‚˜ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜, ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ๊ฐ„ํŽธ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๋…ธ๋ธŒ๋žœ๋“œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋จน๋Š”๋ฐ์š”. ๋…ธ๋ธŒ๋žœ๋“œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค ํ›„๊ธฐ์™€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋” ์†์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํ•จ๊ป˜ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”. ํŒจํ‚ค์ง€ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์Šคํ”„๋ผ์ดํŠธ ๋ฌด๋Šฌ์— ์˜์–ด์™€ ํ•œ๊ธ€๋กœ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฐ€ํฌ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค๋ผ๊ณ  ์“ฐ์—ฌ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ƒ๋‹จ์—๋Š” ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๋ด‰์ง€์— ์•ฝ 4์žฅ ๋ถ„๋Ÿ‰์ด ๋‚˜์˜จ๋‹ค๊ณ  ์ ํ˜€์žˆ์–ด์š”. ์šฉ๋Ÿ‰ 180g ๊ฐ€๊ฒฉ 980์› ์ œ์กฐ์› ์ œ์กฐ์‚ฌ๋Š” '(์ฃผ)๋™์›ํ™ˆํ‘ธ๋“œ'๋กœ ๊ตญ๋‚ด ์œ„ํƒ์ƒ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์›์žฌ๋ฃŒ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ(๋ฐ€/๋ฏธ๊ตญ์‚ฐ, ํ˜ธ์ฃผ์‚ฐ), ์„คํƒ•, ์‹๋ฌผ์„ฑํฌ๋ฆผ[์œ ์ฒญ๋ถ„๋ง(์™ธ๊ตญ์‚ฐ), ํŒœ์œ (๋ง๋ ˆ์ด์‹œ์•„์‚ฐ)], ํฌ๋ฆผ๋ฒ„ํ„ฐํ˜ผํ•ฉ๋ถ„๋ง[๊ฐ€๊ณต๋ฒ„ํ„ฐ(ํ˜ธ์ฃผ์‚ฐ), ์œ ํฌ๋ฆผ(์›์œ : ๊ตญ์‚ฐ)], ํ•ฉ์„ฑํŒฝ์ฐฝ์ œ(์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ „๋ถ„, ์‚ฐ์„ฑํ”ผ๋กœ์ธ์‚ฐ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ,..

๋จน๋‹ค 2022.01.11

๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์ข‹์€ ๋‹ค์ด์†Œ ์‰์ด์ปค ๋ฌผ๋ณ‘ ๋ฆฌ๋ทฐ

๋ฏธ์ˆซ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ์ œ๋ฅผ ๋จน์„ ๋• ๋ฌผ๊ณผ ์ž˜ ์„ž์ด๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์‰์ด์ปค ๋ฌผ๋ณ‘์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ํ”„๋กœํ‹ด ํŒŒ์šฐ๋”๋Š” ๋จน์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ๋ฏธ์ˆซ๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์ฆ๊ฒจ๋จน์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด๋ฒˆ์— ๋‹ค์ด์†Œ์—์„œ ์‰์ด์ปค ๋ฌผ๋ณ‘์„ ์‚ฌ ์™”์–ด์š”. ๋‹ค์ด์†Œ์—๋Š” ์‰์ด์ปค ๋ฌผ๋ณ‘ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ์ค‘ ์ œ๊ฐ€ ๊ณ ๋ฅธ ์ œํ’ˆ์ธ ๋ณผ์‰์ด์ปค์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์ ์–ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒจํ‚ค์ง€ ๋‹ค์ด์†Œ ์‰์ด์ปค ๋ฌผ๋ณ‘ ์ƒํ’ˆ๋ช…์€ ๋ณผ์‰์ด์ปค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒ‰์ƒ์€ ํ™”์ดํŠธ, ํ•‘ํฌ ๋‘ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ํ™”์ดํŠธ๋Š” ๋งˆ๊ฐ์ด ๊น”๋”ํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š”. ์ข€ ๋” ๊น”๋”ํ•œ ๋งˆ๊ฐ๋œ ํ•‘ํฌ๋กœ ์„ ํƒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘ ๋ถ€๋ถ„์—๋Š” ์†์žก์ด๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์–ด์š”. ์ด ์†์žก์ด๋ฅผ ์žก์•„๋„ ๋šœ๊ป‘์ด ์ž˜ ์—ด๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š”๋ฐ์š”. ๋šœ๊ป‘์€ ๊ฝค ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋‹ซํ˜€ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜คํ”ˆํ•  ๋•Œ๋Š” ํž˜์„ ์ข€ ์ฃผ์–ด์•ผ ๋šœ๊ป‘์ด ์—ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ”๋“ค์–ด๋„ ์Ÿ์•„์ง€์ง€ ..

์‚ฌ๋‹ค 2021.12.29

ํ”ผ์ง€์˜ค๊ฒ” ๋ ˆ๋“œ ์ˆ˜๋”ฉ AI ๋กœ์…˜: ์ˆ˜๋ถ„๋ถ€์กฑ์ง€์„ฑ์—๊ฒŒ๋„ ์ž˜ ๋งž์„๊นŒ?

์ˆ˜๋ถ„๋ถ€์กฑ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€ํ•œํ…Œ ๋งž๋Š” ๋ณด์Šต์ œ๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ๋ž€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์€ ์ผ์ธ๋ฐ์š”. ์ง€๋‚œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ ์„ธ์ผ ๋•Œ ํ”ผ์ง€์˜ค๊ฒ” ๋ ˆ๋“œ ์ˆ˜๋”ฉ AI ๋กœ์…˜์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„๋ถ€์กฑ์ง€์„ฑ์ธ ์ œ๊ฐ€ ์•ฝ ํ•œ ๋‹ฌ๊ฐ„ ์ด ์ œํ’ˆ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„๋ถ€์กฑ์ง€์„ฑ์—๊ฒ ํ”ผ์ง€์˜ค๊ฒ” ๋ ˆ๋“œ ์ˆ˜๋”ฉ AI๋กœ์…˜์€ ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ์ผ์ง€ ํ›„๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”. ํŒจํ‚ค์ง€ ํŒจํ‚ค์ง€ ์ฒซ ์ธ์ƒ์€ ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ณผ์šฉ ์˜์•ฝํ’ˆ ์™ธ๊ด€๊ณผ ๋น„์Šทํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์–ด์š”. ์ƒ์ž ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” ํ•˜์–€์ƒ‰ ๋ฐ”ํƒ•์— ํ•‘ํฌ์ƒ‰ ํฌ์ธํŠธ ์ปฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๋งค์น˜ํ•ด์„œ ์ˆ˜๋ถ„์ง„์ •์šฉ์ž„์„ ํ•œ๋ˆˆ์— ์•Œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์ง€์˜ค๊ฒ” ์ƒ‰ ์ฐจ์ด ํ”ผ์ง€์˜ค๊ฒ” ์ œํ’ˆ๋ผ์ธ์€ ํ”ํžˆ ํŒŒ๋ž€์ƒ‰, ํ•‘ํฌ์ƒ‰์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ํŒŒ๋ž€์ƒ‰์€ DMT๋ผ์ธ์œผ๋กœ ๋ณด์Šต์šฉ์ด๊ณ , ํ•‘ํฌ์ƒ‰์€ AI๋ผ์ธ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ถ„์ง„์ •์šฉ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”. ํ™”์žฅํ’ˆ ๊ฐ™์€ ๋ชจ์Šต์ด ์—†๋Š” ์ด ๋ง๋”ํ•œ ์šฉ๊ธฐ์˜ ์ถœ์ฒ˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ณผ์šฉ ์ „๋ฌธ์˜์•ฝํ’ˆ์„ ์ƒ์‚ฐ..

์‚ฌ๋‹ค 2021.12.01

ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ: ์ง„ํ•œ ์šฐ์œ ํฌ๋ฆผ ๋ง›

ํด ๋ฐ”์…‹ ๋งค์žฅ์—์„œ ๊ผญ ๋จน์–ด๋ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹จ์—ฐ์ฝ” ์ƒํ•˜๋ชฉ์žฅ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๊ผฝ๋Š”๋ฐ์š”. ์™œ๋ƒ๋ฉด ๊ทธ๋งŒํผ ๋ง›์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๊ฒ ์ฃ . ์ด๋ฒˆ์— CU ํŽธ์˜์ ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋ช‡ ๋ฒˆ์˜ ์‹œ๋„ ๋์— ๋“œ๋””์–ด ๋จน์–ด๋ดค์–ด์š”. ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ํŒจํ‚ค์ง€ CU ํŽธ์˜์ ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ์ƒˆํ•˜์–€ ์šฐ์œ  ๋Š๋‚Œ์ด ๋‚˜๋Š” ํ•˜์–€์ƒ‰ ์™ธ๊ด€์— ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ํด ๋ฐ”์…‹ ๋กœ๊ณ ๋งŒ ๋ฐฐ์น˜ํ•œ ์‹ฌํ”Œํ•œ ๋””์ž์ธ์ด์—์š”. ํฌ๊ธฐ๋Š” ํ•œ ์†์— ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ์ž‘์€ ๋ฏธ๋‹ˆ์ปต์ด์—์š”. ๊ฐ€๊ฒฉ 4,000์› ์˜์–‘์ •๋ณด ์ด์šฉ๋Ÿ‰์€ 100ml์œผ๋กœ ์—ด๋Ÿ‰์€ 250kcal์ด๊ณ ์š”. ํด ๋ฐ”์…‹ ๋ฐ€ํฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์˜ ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ์€ 4.6g์œผ๋กœ ์ผ์ผ ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ ์„ญ์ทจ ๊ธฐ์ค€์ธ 15g์— ๋น„ํ•˜๋ฉด ์ ์€ ํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์‹ฌํ•˜๊ณ  ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์–ด์š”. ์›์žฌ๋ฃŒ ์›์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์œ ์ง€๋ฐฉ 6% ์ด์ƒ, ์— ์ฆˆ์”จ๋“œ..

ํ”ผ์ฝ”ํฌ ์„œ์šธ์š”๋ฆฌ์› ๊ฐ“๊น€์น˜: ์‹œ์›ํ•œ ๋ง›

์‹์ƒํ™œ์—์„œ ๊ธฐ๋ณธ ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ์€ ๊น€์น˜์ธ๋ฐ์š”. ๊ทธ๋งŒํผ ํ•œ๊ตญ์ธ์—๊ฒŒ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ์˜ˆ์š”. ๋ง›์žˆ๋Š” ๊น€์น˜ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐฅ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์€ ๋š๋”ฑ์ด์ž–์•„์š”. ์ €ํฌ ์ง‘์€ ๊น€์žฅ์ฒ ๋งˆ๋‹ค ๊น€์žฅ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ›„์œ ์ฆ์ด ์‹ฌํ•ด์„œ ๋” ์ด์ƒ ๊น€์น˜๋ฅผ ์ง์ ‘ ํ•ด ๋จน์ง€ ์•Š์•„์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๊น€์น˜๋ฅผ ์‚ฌ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ํ”ผ์ฝ”ํฌ ์„œ์šธ์š”๋ฆฌ์› ๊ฐ“๊น€์น˜๋ฅผ ๋จน์–ด ๋ดค์–ด์š”. ํ”ผ์ฝ”ํฌ ์„œ์šธ์š”๋ฆฌ์› ๊ฐ“๊น€์น˜ ํŒจํ‚ค์ง€ ํ”ผ์ฝ”ํฌ ์„œ์šธ์š”๋ฆฌ์› ๊ฐ“๊น€์น˜๋Š” ์ด๋งˆํŠธ์™€ ์‹ ์„ธ๊ณ„ํ‘ธ๋“œ์˜ PB๋ธŒ๋žœ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ค‘์— ํŒ๋งค๋˜๋Š” ๊น€์น˜๋Š” ๋ณดํ†ต ๋น„๋‹ํฌ์žฅ์ธ๋ฐ ํ”ผ์ฝ”ํฌ ๊ฐ“๊น€์น˜๋Š” ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ์ž์— ํฌ์žฅ๋˜์–ด ํŒ๋งค๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ €๋Š” ์“ฑ ๋ฐฐ์†ก์œผ๋กœ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆํŠธ์— ์ง์ ‘ ๊ฐ€๊ธฐ ํž˜๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์„ ๋• ์“ฑ๋ฐฐ์†ก์ด ์ •๋ง ๊ฐ„ํŽธํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ œ์กฐ์ผ์ž ํ”ผ์ฝ”ํฌ ๊ฐ“๊น€์น˜ ์ œ์กฐ์ผ์ž๋Š” 2021.11.05๋ผ๊ณ  ๋งจ ์œ„์— ์ฐํ˜€์žˆ๋Š”๋ฐ์š”...

์‚ฌ๋‹ค 2021.11.29

ํ™˜๊ฒฝํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ฑฑ์ •์—†๋Š” ๋‹ค์ด์†Œ ๋ƒ‰๋™๋ฐฅ ๋ณด๊ด€์šฉ๊ธฐ ๋ฆฌ๋ทฐ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ฅด๋„ค๐ŸŒฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ง€๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ์š”์ฆ˜ ์ €๋Š” ์ดํ‹€ ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ๋ฐฅ์„ ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ํ•ด์„œ ๋ƒ‰๋™๋ฐฅ ๋ณด๊ด€์šฉ๊ธฐ์— ํ•œ ๋ผ ๋ถ„๋Ÿ‰์”ฉ ๋„ฃ์–ด๋†“๊ณ  ์‹์‚ฌ ๋•Œ ๋งˆ๋‹ค ๊บผ๋‚ด ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์›๋ž˜๋Š” ๋ฐฅ์„ ํ•˜๋ฃจ์น˜์”ฉ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ดํ‹€ ๋ถ„๋Ÿ‰์œผ๋กœ ๋Š˜๋ ธ๋”๋‹ˆ ๋ฐฅ์„ ๋‹ด์„๋งŒํ•œ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งˆ๋•…์น˜ ์•Š๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹ค์ด์†Œ์—์„œ ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜๊ณผ ์œ ๋ฆฌ ์†Œ์žฌ๋กœ ๋œ ํ™˜๊ฒฝํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ฑฑ์ • ์—†๋Š” ๋‹ค์ด์†Œ ๋ƒ‰๋™๋ฐฅ ๋ณด๊ด€์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ œํ’ˆ ์‚ฌ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋ณผ๊ฒŒ์š”. ๋ƒ‰๋™๋ฐฅ ๋ณด๊ด€์šฉ๊ธฐ ๊ฐ€๊ฒฉ ์ œํ’ˆ๋ช…์€ ์ด๊ณ ์š”. ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ๋‹จ ๋ˆ 3์ฒœ ์›! ๋‹ค์ด์†Œ ๋‚ด์—ด์œ ๋ฆฌ ๋ฐ˜์ฐฌํ†ต์€ ๋ณดํ†ต 3์ฒœ ์›๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์š”. ๋””์ž์ธ ๋‚ด์—ด์œ ๋ฆฌ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ๋ณดํ†ต ๋ณธ์ฒด๊ฐ€ ์œ ๋ฆฌ๋กœ ๋˜์–ด ์žˆ์–ด์„œ ๋‹ค ๋น„์Šท๋น„์Šทํ•œ๋ฐ์š”. ์ด ์ œํ’ˆ์€ ์—ฐ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜ ์žฌ์งˆ๋กœ ๋œ ๋šœ๊ป‘์— ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ์ŠคํŒ€ ๋ฐฐ์ถœ๊ตฌ ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ํฌ์ธํŠธ๋กœ ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ž€์ƒ‰๊ณผ ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ..

์‚ฌ๋‹ค 2021.11.28

์นจ๋Œ€ ํ‹ˆ์ƒˆ ์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์“ธ ๋ชจ๋“ˆ๊ฐ€๊ตฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 5 : ์™„์„ฑ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”? ๋ชจ๋“ˆ๊ฐ€๊ตฌ ์กฐ๋ฆฝํ•˜๋Š๋ผ ๋ง์น˜์งˆ๋กœ ์ •์‹ ์—†๋Š” ๋ฅด๋„ค๐ŸŒฟ์˜ˆ์š”. ์ด ๊ธ€์€ ๋ชจ๋“ˆ๊ฐ€๊ตฌ ์ œ์ž‘๋ฒ•์„ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ์ค‘ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํŽธ์œผ๋กœ ์•„์ง 1ํŽธ๋ถ€ํ„ฐ ๋ชป ๋ณด์…จ๋‹ค๋ฉด ๊ผญ ๋ณด์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ผ์š”.๐Ÿ˜‰ โœจ ์™„์„ฑ ์œ ๋ฆฌ๋ฐ›์นจ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ๋‹ค ๋ผ์› ์–ด์š”! ์œ ๋ฆฌ ๋ฐ›์นจ์€ ์†์œผ๋กœ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์—ฌ๊ณก์ ˆ ๋์— ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ชจ๋“ˆ๊ฐ€๊ตฌ ์กฐ๋ฆฝ์„ ์™„์„ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โœŒ๏ธ ์•„์ง ์„ ๋ฐ˜์— ์œ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ผ์šฐ์ง€ ์•Š์€ ๋ชจ์Šต์ด์—์š”. ์ €๋Š” ๋ชจ๋‘ ๋‹ค ์กฐ๋ฆฝํ•˜๊ณ  ๋‚œ ๋’ค์— ์œ ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ฅผ ์žฌ๊ณ  ๋‚˜์„œ ๊ฐ•ํ™”์œ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”. ๋„๋ฉด์„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๊ทธ๋ ธ์–ด๋„ ์ปค๋„ฅํ„ฐ๊ฐ€ ํŒŒ์ดํ”„์— ๋‹ค ์•ˆ ๋“ค์–ด๊ฐ„๋‹ค๋ฉด, ์‹ค์ œ์™€ ๋„๋ฉด ์‚ฌ์ด์ฆˆ๊ฐ€ ๋งž์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ฐ•ํ™”์œ ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ณด๋‹ค 2mm ์ž‘๊ฒŒ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”. 3mm ์ž‘๊ฒŒ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฆฌ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์˜ค์ฐจ๊ฐ€ ๋ฒŒ์–ด์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— 3mm..

์‚ฌ๋‹ค 2021.11.26
๋ฐ˜์‘ํ˜•